期刊简介
《生物资源》创刊于1975年，至今40余年。1975-1981年刊名为《氨基酸通讯》,1982-1994年更名为《氨基酸杂志》，1995年-2015年更名为《氨基酸与生物资源》，2016年4月获国家新闻出版广电总局批准，再次更名为《生物资源》，刊期变更为双月刊。已出版38卷152期。
《生物资源》是教育部主管、武汉大学和武汉科学技术情报中心主办，在中国微生物学会微生物资源专业委员会和国家微生物资源平台的协办下，主要刊载动植物资源、遗传资源和微生物资源的生物学基础研究，生物资源利用与评估应用技术，以及生物多样性与保护等方向的最新原创研究成果、综述进展和学术简报，促进国内外学术交流，致力于生物资源的可持续发展和高效利用，成为面向我国生物资源研究、开发利用与保护的综合性学术期刊。
《生物资源》由武汉大学科技期刊中心负责编辑出版。现任编委会主任为武汉大学生命科学学院李文鑫教授，主编为华中农业大学生命科学学院孙明教授。
《生物资源》国内统一刊号 CN 42-1886/Q，国际标准刊号ISSN 2096-3491，广告许可证号为420100400057。是中国科技核心期刊，为《中国科技论文统计》、《中国科学引文数据库》、《中国学术期刊综合评价数据库》来源期刊，被《中国生物学文摘》、《中国药物学文摘》、《中国化学文摘》、《中国学术期刊(光盘版)》、“中国期刊网”、“万方数据资源系统”、“维普信息资源系统”、“中国医院知识仓库”等收录。
European Journal of Clinical Nutrition：午睡时长超1小时，糖尿病、脂肪肝的患病率可能会翻倍
时间：2024-12-02 15:54:39
午睡一直被认为是一种健康行为，缓解疲劳，消除烦躁情绪。午睡确实有益于健康吗?其实不然!
来自浙江大学的研究团队评估了午睡时间与代谢异常之间的关系，研究结果发表在《European Journal of Clinical Nutrition》杂志上，题目名为：A double-edged sword: the association of daytime napping duration and metabolism related diseases in a Chinese population。
研究结果显示，午睡时长超1小时，糖尿病、脂肪肝的患病率可能会翻倍。这项调查研究的对象来自于浙江省兰溪市4个社区的3236名居民，年龄18-80岁。
研究人员通过让调查对象填写匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)问卷收集与睡眠有关的指标，人口统计学特征、生活方式评估、病史、疾病家族史和用药情况也在资料收集范围内。
接下来，根据午睡时间将调查对象分为4组：(1)0小时(不睡)，(2)0-0.5小时，(3)0.5-1小时，(4)>1小时。需注意的是，这项研究中的午睡被定义为“午餐后的白天睡眠”。调查午睡时长与糖尿病、血脂异常及脂肪肝等肥胖相关疾病的患病率差异。
结果发现：
(1)在午睡>1小时的人群中，糖尿病、脂肪肝和中枢肥胖的患病率高。
(2)除糖尿病外，其他3种疾病在午睡0-0.5小时组中均呈下降趋势。
(3)与不午睡的研究对象相比，其他3组午睡>1小时的研究对象与糖尿病的患病率独立相关。
由此可见，尽管午睡时长与糖尿病之间的因果关系有待进一步验证，但将午睡时长控制在1小时以内可能对预防糖尿病相关疾病有好处。
研究人员对性别进一步分析后发现：
(1)男性的午睡时长与血脂异常的相关性更强，午睡<1小时可降低血脂异常风险。
(2)女性的午睡时长与糖尿病和中心性肥胖的相关性更强，与不午睡的研究对象相比，午睡>1小时研究对象的患糖尿病风险增加1倍，午睡0-0.5小时反而能降低中心性肥胖的风险。
(3)随着午睡时长的延长，女性患病率升高的趋势比男性更明显。
那么，午睡长对疾病的影响是否也与年龄相关呢?
研究者以50岁为界，进行年龄分层后发现：
(1)对于<50岁的人群，午睡0-0.5小时能降低脂肪肝、血脂异常和中心性肥胖的发病风险;
(2)对于>50岁的人群，午睡时间>1小时会增加糖尿病的患病风险。
总之，这项研究给出的大的建议就是：午睡时间半小时内佳，超过1小时极有可能对健康造成不利影响!